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夏天到了，三高人群如何过夏

性别：女

年龄：57岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

夏天到了，三高人群如何过夏

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

薛叶红,河北省邢台威县贺营乡卫生院,

薛叶红妇产科

一级甲等河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：你好，应多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源.瘦肉类、鱼类、禽类要限制，每天不超过100克。

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三高人群吃什么降三高

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

三高指的是高血压，高血糖和高血脂，吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处，首先就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热量，而且通常含有丰富的K+，同时，蔬菜可以增加人们的饱腹感，定期就诊内科，定期复查。

三高人群可以吃牛肉吗

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

吃牛肉会加重血脂升高促进动脉粥样硬化，诱发心脑血管缺血疾病，因为牛肉里面主要是含蛋白质比较多，脂肪的含量相对来说还是比较少的，可以吃牛羊肉以及鸡肉鱼，鸡蛋，牛奶虾之类的东西。但是要针对三高的指标进行积极的药物控制以及定期复查。

三高人群可以吃虾吗

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

三高的人群是可以适当的吃一些虾的，不要过量，适当就可以了，因为三高人群的饮食原则还是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，同时要少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等这些富含胆固醇以及脂肪含量都比较高。

三高人群能吃红薯吗

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

红薯属于粗粮，适当的吃，有利于身体的健康，但是不宜多吃。尤其是三高人群中消化功能不好的，要少吃。红薯除供食用之外，还可以制糖和酿酒、制酒精。也可以制取淀粉、提取果胶等。

三高之中哪个最严重

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

三高人群是现代社会所产生的富贵病，也是真正能要人命的病。高血压高血脂高血糖，每一样都能给人体健康带来巨大危害，所以说三高之中没有哪个最严重，都是非常严重的。

三高人群吃什么食用油

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。除此以外，玉米油，葵花籽油，这类植物油也是适合三高人群的。

三高人群吃什么食用油

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

选用豆油，花生油，菜油，麻油，橄榄油等，不要吃动物油，高脂肪，高胆固醇类的食物，像动物的脑髓，蛋黄，黄油，鸡肝都是需要禁止吃的。要每顿饭要吃七八分饱，不要吃得过饱，摄取的热量和消耗的热量基本相等。

三高人群吃什么水果好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

三高人群吃含糖低，钾、维生素含量高的水果好。高血压、高血糖、高血脂都要区分开来。高血糖的人，也就是患有糖尿病的人，要少吃含糖量高的水果，不能多吃，但是要注意控制糖的摄入量，防止血糖上升。建议多吃富含钾、维生素的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等水果；还有包菜，韭菜，豌豆等。具体要看个人的情况，均衡饮食，均衡营养。

三高人群吃什么油可以降三高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，最好的食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。

我奶奶患了多年三高及糖尿病，应

葛永海副主任医师

内科密山市柳毛乡卫生院一级甲等

你好，奶奶患有三高征，糖尿病，通常和遗传有关系，日常生活习惯也有很大因素，可出现三多一少等症状。建议您可就诊糖尿病科，做系统检查，明确并请合理选择药物治疗，严格控制饮食，加强锻炼，多可逐渐好转。

三高患者，脑血管堵塞

杨文青副主任医师

儿科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

舒张压主要受外周血管阻力和血容量影响，舒张压高的治疗不如收缩压好，没有太有效的药物。所以，只能听从你医生的建议，联合使用药物来治疗。

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