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吃什么能改善便秘.?产后便秘怎么办我有朋友吃芦荟胶囊...

性别:男

年龄:48岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃什么能改善便秘.?产后便秘怎么办我有朋友吃芦荟胶囊.说感觉排便正常了........大概能一天一次.本人偏胖.大概2-3天才能排一次便.请问有什么办法改善便秘听人说吃什么维生素保健品.?我不要复制的东西.看太多了..
想得到怎样的帮助:

请问这种情况下能吃什么?不能吃什么?..

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘可文 医师 外科
宁波博爱肛泰医院

问题分析:患了痔疮应当注意以下几点:1.多想多做能让自己放松,排解压力,让自己高兴的事情,避免情绪失控,心情烦躁;  2.日常生活时注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物,不喝或少喝冰镇饮料和酒水,如已食用的,可加大当天的饮水量(清水),使刺激性物质尽快排出体外;  3.吃饭要规律,多吃绿叶菜和水果,可以有效调节肠胃功能,避免有毒物质堆积到直肠末端;  4.入厕不要做其他事情,自然排泄完后马上起身,减少肛门脱垂时间;  5.多运动,缓解久坐久站带来的影响,可以以散步,足健运动为主;  6.注意休息和睡眠,避免身心疲劳;  7.及时就医检查,不要顾及太多隐私,医生见的多了,在医生眼里,都是病人而已; 北仑治疗痔疮。。。 北仑治疗痔疮。。
建议您从饮食、加强运动、适当服用缓泻剂三方面治疗。多吃一些粗纤维的青菜,如芹菜、山芋等,每天保证2升水,少吃油腻过甜的食物,在医生的指导下,根据自身的情况下服用麻仁软胶囊,必要时外用开塞露利于大便的排出。如有痔疮等肛肠疾病,应积极治疗。 北仑治疗痔疮

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