性别：男
年龄：16岁
问题分析： 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤
