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脚抽筋有一个月，有时候不能动，麻木是什么原因，？脚...

性别：男

年龄：21

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚抽筋有一个月，有时候不能动，麻木是什么原因，？脚抽筋有一个月，有时候不能动，麻木是什么原因，吃什么好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐晓阳,浙江省中医院,主治医师
徐晓阳 主治医师 内科
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：你好，脚抽筋与缺钙有很大关系，受凉是最常见诱因，抽筋时肌肉痉挛，压迫血管神经导致麻木感。
建议多服用含钙高的食物饮料，如牛奶、骨头汤等，平时注意保暖别受凉

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孕妇脚抽筋的常见原因如下：首先是钙的缺乏，如果孕妇没有重视钙剂的补充或者钙剂的缺乏，就可能造成身体内血清钙离子浓度的降低，从而引起手足抽筋的表现，这主要和神经肌肉兴奋性的提高有很大的关系，抽筋的表现往往是在晚上。二、劳累过度，孕期体重的增加易出现腿脚及其他部位的疲劳，特别是患者在平时没有重视体育锻炼时，足内在肌明显受力不足更易出现疲劳，进而引发脚抽筋的症状。
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脚趾麻木、感觉异常可以由糖尿病，药物，神经炎，脑血管疾病，颈椎病、血管疾病等引起，麻木不能对症治疗，要对病因治疗。尽快到当地就诊，进行系统的全面体检，发现的具体问题才能进行相应的有效治疗。
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这段时期胎儿发育较快，需要从母体中吸收大量的钙，就会导致孕妇缺钙，从而引起脚抽筋现象。这时需要补充钙片，同时配合补充维生素d，促进钙的吸收。饮食方面多喝点大骨头汤、豆制品及奶类等食物，不仅含钙量丰富，且吸收率高。其次，可能脚受凉的原因引起的抽筋，注意局部保暖，适当走一走，促进局部血液循环，防止抽筋的发生。
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脚抽筋是一个症状，常见的原因与缺钙有关。对于哺乳期、绝经期妇女以及老年人，由于骨质流失、骨质疏松导致缺钙。对于此类人是骨质疏松引起，处理是补钙，抗骨质疏松治疗，适当运动，多活动、多晒太阳，增加维生素D摄入，口服钙，食用含钙食品，比如海产品、牛奶、高蛋白食物含钙量比较高。同时口服维生素D类的药物，能够促进钙吸收。
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