性别:女
年龄:32
问题分析:你好!中医里面有句话叫“思伤脾”,意思就是说因为看书,思考等脑力劳动负担过大,导致脾的运化失常,心脾两虚,而出现您提到的头晕,无力虚脱,睡眠不佳和胃部不适的症状。治疗您身体的不适,也能改善睡此外,睡前泡脚,至身体微微发热,能放松神经,也有促进睡眠的效果。劳逸结合,学习的同时,积极参加体育锻炼,既能改善体质,也能保持心情的愉悦,有利于身体健康