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一摇头就痛快一个星期了有的时候还失眠怎么办强两天肩膀发

性别：男

年龄：18

一摇头就痛快一个星期了有的时候还失眠怎么办强两天肩膀发酸

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张秀荣,邢台市南宫人民医院,

张秀荣妇产科

二级甲等邢台市南宫人民医院

问题分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！

姚宇军,河北省威县第二人民医院,主治医师

姚宇军主治医师外科

二级河北省威县第二人民医院

问题分析：头痛，失眠都是神经调节紊乱的表现，肩膀发酸，常见于局部肌腱劳损，和您近段时间熬夜，或者玩电脑过度，神经紧张焦虑有关有关
在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，加强体育锻炼，贵在坚持，饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，多吃蔬菜水果多补充维生素

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吕志勤主任医师

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连续失眠可以缓解改善工作习惯的方法，或者医生可以口服与医生组合改善。如果您连续一个星期内失眠，可能是由过度的精神压力引起的，并且可能是由工作的使命引起的。因此，有必要放松精神压力，并尽量避免白天睡觉，晚上睡觉。选择一个高度温和的枕头，避免房间的光线很高，以免影响质量睡觉。失眠，饮食要注意清淡，补充营养，养成良好的饮食习惯。

肩膀发酸是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，肩膀发酸，主要是有三方面的原因：1、是由于肩关节频繁的进行活动，比如提拉、搬抬重物或者肩关节大范围的活动，会导致肩关节持续的疲劳，而形成局部的劳损。2、在夜间睡觉的时候肩关节没有充分的放松、休息并且伴有受凉的情况，比如在侧卧位的时候由于肩关节没有处于充分的放松，呈现一种悬空的状态，这样就会导致肩关节周围的软组织持续处于牵拉和紧张状态。3、颈椎病是指以颈椎的椎间盘退行性的改变为基础，累及周围结构和组织。在早期时并没有明显的症状，随着疾病逐渐进展，可出现颈部疼痛、僵硬，还可出现放射性疼痛，导致肩膀酸痛等反应。

肩膀腰酸痛失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

肩膀腰酸痛失眠多梦解决方案如下：1.肩膀腰酸痛失眠多梦一般是生活工作压力太大或某种疾病引起的抑郁症焦虑等、生活事件引起的焦虑、焦虑导致的失眠。建议服用枣仁安神胶囊、甜梦口服液对症治疗、必要时进行失眠专家诊疗、遵守医生的指导、治疗病因对症、睡前避免喝咖啡、浓茶。2.其次，可以听舒适放松的音乐，有助于控制睡眠质量。肩膀要去医院做x光检查。消除颈椎病。积极治疗。但是也需要积极的治疗。目前按摩对理疗也有很好的治疗效果。如果能注意家庭保全，进行功能锻炼，促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉痉挛，可以慢慢缓解不适症状。

失眠一个星期了怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以口服西药的镇静安眠药来调节睡眠。可通过口服安眠药如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑来调节睡眠。一般服用这些安眠药20-30分钟后，药物就会起效，持续时间可达6-8小时。建议患者口服安眠药，调整睡眠。因为失眠1周，患者会出现头晕、头重、注意力不集中、记忆力下降等症状。也有患者不得不调整自己的生活方式。白天多参加体育活动，晚上睡觉，按时起床，睡前泡脚，喝一杯热牛奶，都有助于提高睡眠质量。

一个星期失眠一次怎么办

吕志勤主任医师

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一星期失眠一次属于急性失眠，三个月以内属于急性失眠。对于这样的失眠，需要分析患者的具体情况。是入睡困难，还是晚上睡眠不稳定，还是睡眠时间缩短。正常人一晚上睡7-8个小时。如果时间稍微减少，可以应用一些非药物治疗。包括形成一个规律的睡眠节奏，定时定点睡眠，躺在床上放松，深呼吸，同时数数，这可能对一些不太严重、不是整夜不眠的类型的失眠有帮助。如果你有一个严重失眠的不眠之夜，仍然有必要求助于药物治疗。入睡困难和明显入睡困难严重的患者可给予药物治疗。对于那些失眠的人，建议给予长效抗失眠药物。这些药物的应用建议在专家的指导下应用，以减少成瘾性和副作用。

一摇头头就痛是什么病导致的

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一般情况下，一摇头头就痛可能是偏头痛造成的，具体内容如下：一晃脑袋就疼，这是一种血液循环的头疼，也就是所谓的偏头痛。通常的偏头疼是由姿势变化和头部位置变化引起的，例如在上下楼梯时、在头部摆动时。这种病与基因有关，有些患者可以通过脑部ct、MRI等检查来确诊。可以选择暂时的镇痛药，也可以服用一些调整血管的中成药。急性发作时常见的镇痛药有：非甾体类抗炎药、麦角类、曲普坦等。

宝宝摇头怎么回事

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

宝宝总是摇头，是由于枕部出汗发痒所致，其原因主要是缺乏维生素d所致。由于现在宝宝生长迅速，而母乳中维生素D含量不足，容易缺乏而出现枕秃，易惊等症状，给宝宝枕巾要透气干爽。

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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力,保持愉快的心情

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