性别:男
年龄:24
问题分析: 平时注意饮食如多喝水,多吃水果蔬菜(香蕉,苹果,猕猴桃,火龙果,芹菜,菠菜,木耳,蘑菇,冬瓜等),少吃辛辣(海鲜,辣椒,牛羊肉等)少饮酒,少吸烟。排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可,平时不宜久蹲久站久坐,排便后有温水清洗肛门。建议您从饮食、加强运动、适当服用缓泻剂三方面治疗。多吃一些粗纤维的青菜,如芹菜、山芋等,每天保证2升水,少吃油腻过甜的食物,在医生的指导下,根据自身的情况下服用麻仁软胶囊,必要时外用开塞露利于大便的排出。如有痔疮等肛肠疾病,应积极治疗。