性别:女
年龄:34
问题分析: 合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等。记得保持卫生。少吃辣的,刺激性的食品,少吃或不吃易上火的食物,少抽烟,少喝酒,多吃蔬菜水果,多运动。