性别：女
年龄：26岁
产后肥胖怎么减肥还带点遗传肥胖，身高170，体重170斤，宝宝有十个月了，现在宝宝一直吃奶粉，前段时间我做过吸脂手术,目前在恢复期。我以前也试过很多减肥方法最终都不满意。产后肥胖怎么减肥，焦东海中医减肥对于产后肥胖效果好，请问我适合吗？
产后肥胖怎么减肥
问题分析： 你好，减肥药和减肥的保健品都有副作用，症状不一。会导营养不良或失衡。女性会导致月经不调，严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹。我国是禁止生产和出售减肥药物的。最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。哺乳期内是禁止减肥的。
问题分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
