性别:男
年龄:26
问题分析: 最好保持大便通畅,一天一次,多吃点牛奶,蜂蜜,香蕉,蔬菜等有益于排便的食物。这样肛裂情况应该会缓解。平时注意饮食,多吃富含纤维的蔬菜、水果、杂粮等,戒烟、酒、浓茶,保持心情舒畅,特别要多喝白开水,多运动。