问题分析: 高血压主要分为几种类型,血浓度偏高者最直接影响的就是手脚容易麻木,头晕、心慌心闷,甚至偶尔会有恶心的现象。
① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风.③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的
追问:请问吃什么药较好,而且副作用少?谢谢
回复:建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。