问题分析:冬天到了,牛皮癣患者要知道自己护理自己的皮肤。注意卫生。床单被褥应保持清洁,及时清扫皮屑,定期更换。勤换内衣,内衣要单独清洗,并置于阳光通风处晾晒。严防感冒。牛皮癣的发病与免疫、代谢、内分泌等系统出现障碍有关,而感冒常作为媒介导致发病,因此一定要严防感冒。患者须特别注意日常保健,防止感染风寒,具体措施包括坚持体育锻炼,适当增加营养,适时增减衣物等。一旦患上感冒,应该及时治疗,以免诱发全身泛发性牛皮癣。
建议银屑病患者可以多吃蔬菜水果,尤其是含维生素C多的食物,对银屑病患者的皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。同时也要注意睡眠质量的保证,长期睡眠不足,不仅影响健康,也会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,银屑病患者注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。