性别:男
年龄:18
问题分析: 您好,促进生长发育有确切效果的是生长激素。身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。服用赖氨酸维B12颗粒并不能促进长高。夜间睡眠时生长激素分泌最多,建议保证睡眠时间。适当运动,多吃营养丰富的食物。