问题分析：多吃蔬菜，避免辛辣食物，养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生，v忌吃辣椒，胡椒，生姜，芥菜，莼菜，白酒，雉肉等食物。每天早晨起床后喝一杯酸奶，这样可以帮助排便。每天适量的有规律运动可以刺激肠道，便于排便，每天养成早睡早起的优良习惯，不赖床，不熬夜，保持心情舒畅。每天饮食不能多吃肉，应吃清淡一点，不易多吃热气上火的东西，最好多喝凉茶或者开胃的山楂茶。 宁海治疗痔疮要多少钱。。。。
.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。 宁海治疗痔疮要多少钱
