问题分析： 前列腺痛也是中年男性比较的高发的病种，它是比较常见的男科疾病，平时注意不要憋尿，在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张，这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的，专家说，过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
还要有规律性生活：过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态，但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态，这同样是对前列腺很不利。
多饮水也是必不可少的，充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。
需要注意的就是心理因素，前列腺疼痛的患者有很多都有心理和精神上的因素，所以心理问题引起前列腺疼痛的患者非常多。引发前列腺痛的病因很多，专家提醒患者，避开以上因素、远离病痛，要及时就医，请专业的医生诊断治疗，千万不能忽视。
