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头发脱发严重，每次洗头都会一把一把掉头发，太恐怖了，而且不到

性别：女

年龄：21

头发脱发严重，每次洗头都会一把一把掉头发，太恐怖了，而且不到两天，头皮瘙痒严重。。是怎么回事，想请问下医生。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任春梅,沧州市运河区妇幼保健站,医师

任春梅医师妇产科

一级甲等沧州市运河区妇幼保健站

问题分析：你好，应该是脂溢性脱发，应该避免各类刺激，平时禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，
多食蔬菜，水果，多饮水，每晚用硫磺香皂洗脸，清除面部油腻，可以服用中药达溢康、养血生发胶囊，对面部脂溢性皮炎和头部脂溢性脱发效果显著！同时配合服用维生素B2.B6口服。

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长期失眠脱发要经过两个调整。第一，可以调节睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看，平时不要睡得太晚，最晚不要超过11点，从10点30分到10点30分上床睡觉，这样可以睡8个小时。2.改善睡眠后，给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3，可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节，可以改善失眠脱发严重的症状。

秋季脱发严重怎么办

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秋天一个掉发严重的季节，但是，通过合理的护理也能保持头发不大量掉，改变分缝位置，头发都会有一条分缝的位置，而在秋季的时候是比较容易出现脱发的，不可洗发太勤，清洗头发次数太多会导致头皮部位过度的清洁，头皮油脂减少会导致头皮受损，发根生长环境遭到破坏。

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由于季节原因以及不合适的洗发方式，染烫头发都会对头发造成伤害，青少年要学会护理自己的头发，了解正确的洗头方式。学会适当的放松自己，调整生活的节奏，获得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要长时间地对着电脑。

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脱发特别严重有可能是由于气血虚弱所导致的，日常生活中一定要多加注意好身体的补充和调养，适当的可以多吃一些补气血的食物进行补充，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要注意个人的休息情况。

脱发头发变细是怎么回事

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脱发头发变细都和身体体质有关系，以及是否有气血不足，维生素缺乏，内分泌失调的情况，可以去医院检查一下，根据病因来治疗是比较好，临床上大部分的原因主要是由于缺乏维生素，伴有一定的脾胃不好，是需要长时间的进行来调节的。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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成人脱发的原因主要为脂溢性脱发，通常会伴随着头皮屑比较多、头发油腻，在脱落的头发根部会出现白色的点状脂肪颗粒样物质，这种脱发是不会长出来的。儿童脱发主要是因为营养不良，比较挑食、食欲下降、饮食量少，建议到儿科做微量元素检查，看看有没有缺钙、锌、铁等。孩子的头发，只要有足够的营养就能得到很好的改善。染发、烫发等都会造成头发和毛囊的损伤，从而导致局部反应性脱发和脱发。脱发主要是由于药物引起的，使毛囊同步进入休止期，经过一段时间的停用就能重新长出。

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