性别:男
年龄:42岁
问题分析: 便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
问题分析: 你好,这个情况建议你可以找中医大夫调理一下,根据你的描述,中医辨证考虑和脾胃不好,阴血不足有关,中医整体调理应该效果不错,你可以试试。平时多吃红枣养血,多吃素食,少吃肉,忌口寒凉食物,祝你康复!