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胳膊疼,平躺不疼,3个星期了,胀痛,就像腿抽筋的余疼

性别:女

年龄:41

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温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陆森 副主任医师 外科
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大
。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油,预防量每日500~1000单位约3~5滴,治疗量每日1000~5000单位,若是浓缩鱼肝油,只要服1~2滴;其次是补钙,婴儿维新钙片,物美价廉是首选之品,若经济条件许可,鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用

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女人平躺腰疼侧躺不疼可能是以下原因:1.腰椎间盘突出症压迫了脊柱的神经和分支,造成髋关节痛,侧卧位的时候,腰椎悬停,腰背稍微弯下,脊柱间的间隙增大,对侧的椎骨间隙缩小,使椎间盘向卧铺侧压迫,如果在这个时候,椎间盘突出的位置在对面,可以将椎间盘往下推,使椎间盘的凸起缩小,使疼痛减轻。2.脊柱骨质肥大正好是相反的,由于脊柱间的空隙增大,导致脊柱根部受到的压力减小,疼痛也就随之减轻。
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一般情况下,腿抽筋、疼通常是肌肉收缩、乳酸沉积等因素造成的,具体内容如下:1.肌肉收缩:当患者出现腿抽筋的症状时,患者腿部的肌肉通常会发生不自主的痉挛,此时,患者可能会因为强直性收缩而导致肌肉发生拉伤,从而使患者感觉腿部疼痛。2.乳酸沉积:在抽筋时,患者腿部的肌肉细胞代谢速度较快,可能导致有较多乳酸沉淀在患者的腿部,从而使患者产生明显的疼痛症状。
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腿抽筋疼主要是肌肉过度收缩造成的。主要是因为神经肌肉异常兴奋而引起的肌肉过度收缩,在抽筋时会有剧烈的疼痛,这种疼痛会在几秒钟内逐渐消失,而在人体缺钙时,血钙会出现短暂的波动,血液中的钙元素会进入骨骼肌细胞,从而导致腿抽筋,这种情况会导致腿部抽筋,因为拉扯腿部会产生疼痛。如果腿部抽筋,可以采取如下措施,比如快速收拢脚掌,脚尖对着脚心,屈膝时脚掌成弧度,再用双手伸直,抬起脚趾,脚板能迅速减轻疼痛。
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一般情况下,腿抽筋疼的患者,可以采用热敷的方式来缓解,将热水袋装满热水敷在腿部,或者用热毛巾敷在腿部,能够放松紧绷的肌肉,促进血液循环,有助于改善相关情况,促进身体的恢复。患者还可以适当对腿部抽筋的部位进行按摩,但按摩时需要注意力度,以及按摩的时间,按摩有利于松弛小腿的肌肉,改善抽筋引起的疼痛的情况。
小腿抽筋疼了三天了怎么办
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一般情况下,小腿抽筋疼了三天了可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:如果小腿抽筋疼了三天了,患者在这个时候要多休息,不要做太多的动作,也不要太久的步行,还要做好局部的保暖工作。如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用抗炎镇痛的药物,比如双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等,有较好的治疗效果,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。
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腰平躺疼侧身不疼可能是腰部肌肉疲劳引起的。患者在日常生活中应避免长时间的久站或久坐,避免弯腰持重,保护好腰部,避免腰部受凉,从而加重疼痛的现象,另外患者在夜晚回家后,可以用热毛巾或是热水袋对疼痛部位热敷,同时并配合着按摩腰部,另外遵医嘱口服一些腰痛宁胶囊、氯唑沙宗片布洛芬胶囊等,持续进行病情观察。
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腰疼应该以平躺为主,搭配适度侧卧。侧躺不能让腰部的肌肉得到充分的放松,平躺可以在膝盖下方放置一个合适的枕头,让大腿和床垫保持60度左右的角度,让后背舒服的紧靠在垫子上,或者也可以用一个小的枕头来支持自己的腰骨。但是很难有人睡觉只选择一种姿势,但不管是什么姿势,最好的睡眠姿势都是最舒适的。日常生活中,患者要多吃新鲜的蔬菜水果,忌生冷辛辣刺激的食物,有利于身体健康。
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您好;脚抽筋,很可能是血液循环不好造成的,因为半夜气温下降,人在睡眠后体温也会下降,血液循环会大大降低,突发性的降低就会出现你这种症状,初步建议加强身体锻炼,建议选择散步,热水泡脚等即可,为慎重起见还是去医院做个全身检查,因为有很多重大疾病在发生前都会有一种信号,建议检查。
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