性别:女
年龄:47岁
问题分析: 您好:落枕是长期保持一种睡姿引起颈肩部肌肉过度牵拉引起的肌肉劳损,症状为颈肩部肌肉酸胀疼痛、不敢转头及低头等,建议您局部涂抹扶他林乳膏,并辅以热敷、按摩及红外线照射,以利于颈肩部肌肉的恢复,期间适当运动颈肩部肌肉,平时常做颈椎操及颈肩部运动,避免长期保持一种坐姿、久坐及长期上网等。