性别：男
年龄：30
问题分析：弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善.
问题分析： 你好：提高精子质量和数量。平时多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
