性别：男
年龄：32
问题分析： 1.养成良好的生活习惯：注意生活规律，不要熬夜保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。 2.节制性生活：适当的性生活对健康有好处，但是如果性生活过于频繁，就会导致精神萎靡，精力不足，引起疾病的发生。 3.远离化学物品以及不良的药物：化学物品中含有有毒的物质，有杀精的作用，而且不良的药物中还会对精子造成不好的影响，因此要注意远离这些危险因素。弱精症可能是肾阳不足，精索静脉曲张等因素引起的，平时多吃含锌，蛋白质丰富的食物如瘦肉，鱼肉，鸽子肉等食物。不吃过于油腻的食物，戒烟酒
