性别：男
年龄：42岁
问题分析： 您好，根据您的情况，，黑芝麻和何首乌可以治疗白发的建议您长期服用比较好，这样对您的肾脏也比较好 祝您健康
问题分析： 压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。
