问题分析:低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.
每天多喝水,多运动能增加 血容量,还可吃 些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
追问:另外,指甲的月牙白只有二个大拇指有,其它的都看不到,而且指甲上呈现顺手指方向的竖纹,表面摸上去不是很光滑,是否意味着有其它不健康的地方?同时还有长期的足癣很股癣。
回复:指甲有纹是表示劳累过度,睡眠不足,本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊,应该就会消。