医生你好,我有长期性便秘,肚脐眼经常性的发言,怎样才能根治

问题分析： 你好，考虑为脐炎的病变发生，多因个人的卫生状况较差，过度饮酒吸烟，劳累过度，睡眠不足等因素，造成了机体的机能下降，细菌侵袭肚脐周围，大量的生长繁殖，组织红肿热疼，炎症发生，导致了腹部不适等症状出现。
建议生活规律，注意个人的卫生问题，勤洗澡，勤换内衣内裤，戒烟戒酒，进行有氧运动，提高自身的免疫力及抵抗力，饮食上清淡为主，并对肚脐部新洁尔灭清洗，双氧水冲洗，碘伏涂饰，配合甲硝唑等药物对症治疗。

问题分析： 便秘最好是通过饮食治疗，不要依赖药物。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。