性别:女
年龄:21
问题分析:你好,这个属于缺乏锻炼造成的症状,注意平时多活动即可,另外注意避免受寒,必要时可以适当的按摩一下缓解疲乏的症状,总之注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助您好,饮食方面要注意忌生冷食物和酸辣刺激食品,应该保证营养,避免受风着凉