性别:女
年龄:39岁
宜昌市东山精神病医院看失眠如何?晚上睡觉老是不容易入睡,一闭眼就会想很多事,这段时间整晚也是迷迷糊糊
问题分析: 这种情况可在医生的指导下,使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜即可,另外,临睡前喝点热牛奶