女，74岁，患有重度骨质疏松，9月9日提16斤菜后出现后..

妇女预防骨质疏松，要定期到医院检查骨骼健康状况，做到早发现早治疗。女性到更年期体内激素水平紊乱，容易导致骨质疏松的出现。所以要积极进行预防。平时要避免吸烟饮酒，避免过度减肥，预防骨质疏松。经常做运动，如可以做仰卧起坐，瑜伽，举哑铃等运动。在饮食方面多吃含钙以及蛋白质丰富的食物，例如奶制品，鱼类，坚果等食物。

骨质疏松症是一种常见的全身性代谢性骨病。主要表现在脊柱、髋部、腕部等部位，主要症状为疼痛。骨质疏松症引起的骨折多见于脊柱节段，如胸11、胸12、腰1、腰2等，也可见于手腕骨折，即克雷氏骨折。如果患者有腰背部疼痛、髋关节疼痛等症状，需要做骨质疏松的检查。如果患有骨质疏松，可以通过合理的膳食来补充钙剂、维生素D、维生素C、蛋白质等，还可以通过服用一些药物来降低骨质疏松的发生。

骨质疏松这一病症，在中老年人中较为普遍，而且妇女通常更有可能在绝经期后，第一个症状是有痛苦的感觉，此痛通常多引起发生骨头痛。并且随着病情不断发展，就可以使得患者出现腰酸背痛，甚至是四肢瘫痪的现象。而在日常的生活中，如跌倒或不慎扭伤时，且极易出现骨折这一趋势。如果是患有骨质疏松的女性长期的生活当中，就会产生很多的骨痛以及腰背酸痛的问题，并且还经常伴有其他一些不适的症状。除此情况外，妇女还可能有身材矮小或驼背的现象，并且会有浑身无力或觉得身体较疲劳的情况，易出现虚汗等系列症状。妇女出现骨质疏松这一疾病后，日常生活宜以防为主，还有主动地做身体运动，多吃一些富含钙的食品，尽量吃得营养均衡就可以了。

女性一般可通过养成良好的生活习惯预防骨质疏松。在平时可以适当多食用虾、虾皮、奶类、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻等食物，还可以适度的晒太阳，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡、浓茶、含碳酸的饮品等，少摄入糖和盐。因为更年期妇女骨质流失速度加快，有必要时，可及时在医生指导下补充维生素D及钙质补充剂，从而可起到较好的预防骨质疏松的效果。

一般来说，重度骨质疏松吃食物、药物等比较好。重度骨质疏松最好的饮食是牛奶，可以很好的补充人体所需要的钙质，治疗和预防重度骨质疏松。还可以吃坚果，可以用来治疗和预防重度骨质疏。第三个喝骨头汤，可以喝排骨汤。也可以喝猪蹄炖汤，能很好的预防和治疗重度骨质疏松。如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，通常有助于缓解症状。

重度骨质疏松的治疗主要是药物治疗。在治疗严重的骨质疏松症的时候，国内常用的药物就是多兰磷酸酯和特立帕肽，另外一种叫做蒂诺散的新药，也是针对严重的骨质疏松症。如果是严重的骨质疏松症，或是服用不能忍受的病人，首先要选择静脉注射，使用的是多兰磷酸酯，另一种是特立帕肽，这种药可以显著降低骨质疏松症的危险，减少多个脊椎骨骨折的危险，并且可以降低脊柱的断裂程度；必要时可进行手术治疗。

一般情况下，重度骨质疏松很难治愈，因为骨质疏松的治疗几乎贯穿一生。目前治疗骨质疏松症的药物通常能有效的提高骨骼的密度，增强骨骼的强度。除此之外，治疗骨质疏松症的方法包括适当的运动、多晒太阳、改变饮食结构、多吃富含钙、维生素的食物、戒烟酒等。这种情况下，重度骨质疏松症虽然很难根治，但也能缓解一段时间。

通常情况下，重度骨质疏松的患者较为严重。具体情况分析如下：骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，重度骨质疏松的患者的病情通常较为严重，患者的脊柱可能会发生变形，如果椎骨发生了骨折，会出现身高缩短和驼背的情况，还可能会导致胸廓畸形，影响心肺功能。甚至还可能会导致患者长期卧床不起，甚至死亡。

重度骨质疏可以通过日常护理、药物治疗等方式进行处理。重度骨质疏以老年人多见，尤其对绝经后的妇女，也有体质弱的、营养不良及长时间卧床患者，严重的骨质疏松需进行全面的治疗。下面介绍几种适合老人的预防方法。首先应在室外加强锻炼，增加阳光、身体和体质。其次应增加钙磷元素摄入。饮食应补充高钙和含维生素丰富的食品，如鱼虾奶豆类鸡鸭鱼肉，对老年人也要用药物来改善骨质疏松的状况，可口服盖尔奇进行处理。

严重的骨质疏松症的处理方式如下：1、饮食疗法：严重的骨质疏松症，可以通过饮食来进行调理，比如可以吃一些含钙丰富的食物，例如奶制品、芝麻酱、虾皮等，还可以多吃一些富含钙质的鱼类、坚果、豆制品等，对严重骨质疏松的病人也有一定的帮助。2、药物治疗：对于严重的骨质疏松症，可以口服碳酸钙片、唑来膦酸等药物进行治疗。还可以在医生的指导下服用骨肽注射液、鹿瓜多肽等促进骨形成的药物。3、手术治疗：对于严重的骨质疏松症，可以选择到正规的医院进行微创手术，既能恢复脊柱的高度，又能缓解椎骨松动引起的疼痛。