性别:女
年龄:46岁
问题分析:中药结合针灸配合心理疏导,希望可以帮助您
问题分析: 植物神经功能紊乱的主要表现为患者多头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、个别患者会伴随出现焦虑烦躁的情绪反应。需采用养心安神、补益气血、祛瘀通络等中医药方法,辨证论治。培养良好的生活习惯,按时睡觉、按时吃饭;多进行一些户外活动,如晨练,锻炼身体也可以帮助调节植物神经;疲乏心烦时要学会自我放松,与朋友多沟通、兴趣活动等方式进行自我减压。
问题分析: 你好,1、改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。2、学会放松自己,放松身心:当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。3、脚部按摩:躺在床上时应尽量放松自己。4、按摩肌肉:大部分人在处于压力时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。5、对症治疗:只有消除发生疾病的原因及性格缺陷,才能避免复发,根治疾病。