病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
乳腺彩超检查：双侧乳腺组织最大体层厚：11mm,双侧乳腺层次欠清晰，腺体组织回声增粗、紊乱、双侧乳腺导管末见明显扩张。双侧乳腺末见明显肿块回声。CDFI：双侧乳腺末见明显异常彩流信号。双侧腋下可见淋巴回声，较大者大小及位置分别约：16mm*16mm(左侧）、12mm*12mm(右侧），边界清，形态规则，淋巴门显示清楚，CDFI：内末见明显血流信号。超声提示：考虑双侧乳腺增生声像、考虑双侧腋下淋巴结肿大声像（良性形态）
想得到怎样的帮助：
月经来之前双侧乳房都很痛，特别是左边。这种情况有5、6年了。双侧有溢乳，呈黄白色，要怎样治疗
