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经期卫生要怎么做？你好，孩子上高中了，是个姑娘，孩...

性别：男

年龄：52岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

经期卫生要怎么做？你好，孩子上高中了，是个姑娘，孩子一直由我这个父亲带大，所以很多女孩子的事，我也没教过她，现在她长大了，想给写点信，当面不好说，想让她懂得女孩子经期卫生保健怎么做，请大家告诉，谢谢了。你好，经期卫生保健怎么做？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘海涛,东马营卫生院,医师

刘海涛医师内科

一级甲等东马营卫生院

问题分析：你好，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动，
可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环，减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出，月经期毕竟与平时有所不同，锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适时，体育活动应予暂停。

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