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最近每次来例假期间都要感冒，头痛、鼻塞、咳嗽气喘，...

性别：女

年龄：32

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近每次来例假期间都要感冒，头痛、鼻塞、咳嗽气喘，有时干咳有时有痰不咳不太出来，睡觉时口干，咽喉不适，似乎是浓鼻涕，曾经治疗情况和效果：板蓝根，热炎宁及鲜竹沥想得到怎样的帮助：家里有四季感冒片，请问只吃这个可以吗，还要配着其他药吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

梁霄,锦州市中心医院,主治医师

梁霄主治医师内科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：您好由于来例假身体处于虚弱状态再就是有劳累或是受风寒的话就很容您最近半年都是这样说明的抵抗力在下降.
建议您可以多加锻炼身体再就是可以适当的吃点补血，和高营养的食物.

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怀孕期间感冒鼻塞可以通过以下方式进行缓解。孕妇在怀孕期间出现鼻塞的症状，考虑患有感冒，如果症状较轻，可以先喝一些温热水进行缓解，多卧床休息，最好不要服用药物进行治疗，避免对胎儿的发育造成影响。如果症状仍得不到缓解，建议及时前往医院进行检查，在医生指导下正确服用药物进行治疗，不可自行用药。建议孕妇在怀孕期间注意保暖，避免患上感冒，平时可以适当进行户外运动，不要过度劳累。

怀孕期间感冒咳嗽对胎儿有影响吗

王凤英主任医师

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妊娠时感冒、咳嗽等情况较为普遍，在许多孕妇身上都会有。孕期感冒咳嗽，会给胎儿带来哪些危害，首先在孕期12个星期以前，感冒、咳嗽等症状会对胎儿造成一定的伤害，特别是在孕期感染了感冒、咳嗽等疾病的时候，如果胎儿还没有发育好，很容易造成胎儿畸形、流产、死胎。到了怀孕的中期，也就是怀孕的中期，胎儿已经发育完全，所以感冒、咳嗽等情况对孩子的伤害会比较轻，但也不能忽略，要经常做检查。

怀孕期间感冒咳嗽严重怎么办

王凤英主任医师

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怀孕期间感冒咳嗽严重可以多吃冰糖雪梨等食物缓解。怀孕期间，因为发烧感冒，干咳在白天加剧。具体指导多饮水，注意休息，适当调整营养与身体免疫力。可以吃冰糖炖，川贝炖，糖煮金桔，烤金桔，白萝卜煲等。能通过饮食疗法改进咳嗽症状。针对干咳偏重，晚间睡眠时难以入眠得人，能够在房间里放水，提升室内空间环境湿度，内服一些药品，如复方甘草片或亚急性支糖桨等。

例假期间可以跑步吗

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一般来说，例假期间可以跑步，但不能长时间。例假是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。例假期间可以跑步，可以选择慢跑，过度运动可能会导致月经量减少，所以不能长时间跑。患者平时应多休息，不要劳累，适当运动，比如慢跑、游泳等，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。

例假期间能吃荔枝么

赵晓东主任医师

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来月经的时候可以多吃一些荔枝，在月经期间多吃一些对身体有帮助，因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖比较多，女性月经期间多吃一些，可以补充一些精力，比如失眠、健忘等。荔枝富含蛋白质和维他命C，对提高人体免疫力有很大的帮助。荔枝中含有一种能降低血糖、消肿解毒、止血止痛、腹泻、呃逆等功效。荔枝是一种热性食物，女性在月经期间不宜多吃，避免引起上火。

例假期间能跑步吗

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一般来说，例假期间不能跑步。来月经的时候，尽量不要跑步。女性来月经的时候，会受到生理的影响，容易产生食欲不振、容易疲劳等症状。如果跑步的话就会加重疲倦和疲倦，严重的还会造成女性虚脱，影响到身体的恢复。月经期间要注意多休息，多散步、走动，避免剧烈的活动。患者例假期间要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。

例假期间怎么减肥

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一般情况下，例假指的是月经，月经期间减肥需要视情况而定，具体分析如下：女性在月经期会流失很多的血，身体虚弱的人容易产生头晕、乏力等不适的表现，因此在月经期不要做太多的运动来减轻身体的不适感。女性月经量大的情况下，最好不要做任何的锻炼来减轻体重。在此阶段要减肥，可以在来月经后的数日内进行一些轻快的瑜珈活动，促进经血的排泄，同时还可以进行锻炼瘦身。

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例假时盆腔充血、气血郁滞，会出现下腹坠胀不适，因失血可引起体弱多病、四肢无力，推荐食用牛肉、羊肉、排骨等优质蛋白质含量丰富的食品。适当增加肉类摄入，同时也要少吃盐，食盐过多容易引起便秘。多吃温的水果如橘子、橙子、苹果、樱桃、火龙果。另外还要注意饮食清淡，避免油腻，辛辣食品的摄入，同时要保证充足睡眠。注意休息勿着凉，不剧烈活动。经期要按时去医院检查治疗，并做好心理疏导和健康宣教工作。勤换洗卫生巾、内裤。经期要特别小心，最好选择柔软舒适的尿布或湿巾。保持外阴清洁卫生，月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。

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