性别:女
年龄:18岁
问题分析: 你好,日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。工作一定时间了适当的做一做运动,伸个懒腰都是可以的。