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你好，我有黑眼圈怎么消除吃什么或者怎么运动

性别：女

年龄：23

你好，我有黑眼圈怎么消除吃什么或者怎么运动

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高建达,河北省高阳县医院,医师

高建达医师内科

二级乙等河北省高阳县医院

问题分析：黑眼圈原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
消除掉黑眼圈的方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

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王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

黑眼圈等考虑是肾虚导致的，可以服用中药治疗，假如有肾阳虚可口服药物治疗，假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊，把把脉，开中药调理。饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒。

肾虚应该吃什么药调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

注意休息要保持充足睡眠，可以口服胶原蛋白与维生素E配合治疗，平时不要熬夜，保持充足的睡眠，去当参加户外活动，比如跳跳广场舞，打太极拳。如果是月经不正常，也要去医院进一步检查，首先打个B超，看看子宫内膜和卵巢的情况，根据检查结果再进行调理。

吃什么可以排肾毒

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

核桃和山药。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。

吃什么能去除黑眼圈

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

通过饮食改善黑眼圈的效果不明显，可以用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈是用远红外长脉冲激光去除黑眼圈,见效快，安全性高，深受广大求美者的喜爱。在进行激光去除黑眼圈前半个月内要避免阳光暴晒皮肤。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈后要注意多休息，不要过度劳累，保证充足睡眠，晚上不能熬夜。应加强对眼睛部位的保护，避免用眼疲劳。

吃什么能消除黑眼圈

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

吃任何的食物都不能消除黑眼圈，因为食物并不具备去除黑眼圈的效果。黑眼圈的形成与不规律的作息有较大的关系，如果症状比较轻，可以坚持使用眼贴，并且还需要辅助眼周按摩，但若黑眼圈的症状比较严重，可能需要通过做黑眼圈去除手术的方式治疗，能够淡化局部色素沉着。

吃什么水果有利肾排毒

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒，同时还有温和通便的作用。桑葚：可以益肾生津，乌发改善皮肤特别是头部皮肤的血液供给，对肾亏引起的白发，脱发有很好治疗作用，常食刺激肠胃蠕动，加速肾排毒。

吃什么消除眼袋黑眼圈

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

想要消除眼袋和黑眼圈可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，能够有效淡化皮肤下的黑色素，但是见效的速度特别慢，可以选择去医院做激光手术。激光手术能够快速将皮肤内的黑色素分解，还能够消除眼袋，使眼部的皮肤变得紧致光滑，提高整体的美观度。术后需要注意眼部的休息，保证充足的睡眠，局部皮肤不可以沾水。

黑眼圈眼袋很重吃什么

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

黑眼圈眼袋的去除，多吃水果。因为水果中有不少能够祛除眼袋及黑眼圈的食物，像橙子、猕猴桃或菠萝等，含有丰富的纤维素，不仅有助肌肤营养的增加，也能补充眼周缺少的营养及提亮肤色，可以让面部的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、去除黑眼圈的护肤美容功效。因此在生活中可以多吃水果，这助于提亮肤色，并且有效的祛除眼袋和黑眼圈。为了您的效果，您可以选择正规的医疗整形美容机构进行护理。

黑眼圈有眼袋吃什么可以改善

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

黑眼圈有眼袋吃什么也是不可以改善的，通常可以采用激光的方法进行治疗。黑眼圈和眼袋多数是由于长时间熬夜导致的，吃什么食物也达不到改善的效果，一般可以通过热敷的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用。效果不明显还可以通过激光的方法进行治疗，激光通常能够去除皮下的色素，而且还能够将局部的脂肪溶解掉，从而改善黑眼圈和眼袋的情况。在日常生活中一定要养成良好的用眼习惯，要做到早睡早起。

脱发，黑眼圈已有四五年，就是从12年怀孕

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你好黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理

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