性别：女
年龄：20
问题分析：肾虚会月经不调经为气血之余，只有气血充足，月经才能正常，血为阴液，血虚血少，自然就会有阴虚，同时，肾主生殖，主天癸（在女为月经，在男为精液）到来，血虚肾虚，自然就月经不正常，甚至是闭经，所以你需要补气血，补肾，建议你多吃补血，补肾的食物，食物要做的软，细，烂，这样胃肠才会容易消化吸收。不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，夏天的时候也要少吃寒凉，像西瓜，甜瓜等这些大寒的水果最好不要吃，只是适当吃一些水果就可。多吃补血，补肾的食物。
