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身体不发热冬天手脚冰凉该怎么办才好冬天身上不发热会很冷的.

性别:女

年龄:15

身体不发热冬天手脚冰凉该怎么办才好冬天身上不发热会很冷的.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析:你好,你的这些表现是与体质有关,如果身体偏寒的人,所谓的阳虚之体,就容易变的寒凉些,中医有“阴虚则热,阳虚则寒”的理论,阳虚之人,体寒肢冷。
建议,平时注意保温,加强运动,使气血运行加快,振奋阳气,在饮食上,少食寒凉食物,多一些温热饮食,如大枣,核桃,黑芝麻,羊肉等,可增加热量,经常的锻炼是调节阴阳平衡的好方法

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