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我发觉我患有忧郁症,可能已经很久了,也不知道什么时候开始,心

性别:男

年龄:23

我发觉我患有忧郁症,可能已经很久了,也不知道什么时候开始,心情低落,开心不起来,长期失眠,也曾有过***念头,后来还是放弃,(单亲家庭,没有朋友,)常常幻想。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李翠英 内科
二级甲等 河北威县候贯医院

问题分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
你好,抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切,普遍公认的两类药物1,第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂(maoi)和三环类抗抑郁药(tca)。2,第二代新型抗抑郁药:由于新药发展很快,新药层出不穷,如万拉法星、萘法唑酮等,但目前仍以选择性五羟色胺,5-ht)再摄取抑剂为主,临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议,故从略。第一代经典抗抑郁药,主要有两种,即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。

高玉华 医师 精神科

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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吕志勤主任医师
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悲伤失眠的解决方法具体如下:1、感情和心理问题:伤心是因为感情有问题。如果是情绪和心理问题引起的,需要通过心理治疗和行为治疗来改善,可以积极调整情绪和心理。2、给自己一个安静的环境,保持睡眠环境安静,调节环境温度。睡眠时保持环境黑暗。3、悲伤后需要重新振作,需要通过调整生活习惯来改善。白天要适度运动,睡觉前不要做剧烈运动。
长期失眠需要多久去治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,如果出现失眠,需要立即治疗。早期失眠可以通过调整日常生活方式来改善,比如早睡早起,避免熬夜,生活规律。睡前可以按摩头部或脚部,促进睡眠。一些年轻患者,主要是心理压力过大,可以自己调节情绪,必要时可以去心理门诊治疗。如果失眠已经严重影响了患者的日常生活和工作,建议患者到神经内科门诊就诊。在医生的指导下,可以短期服用一些镇静催眠药物,有助于促进睡眠。
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长期失眠通常需要进行以下检查:1、量表检查:首先需要进行神经心理量表检查,排除有无神经功能失调性疾病。严重失眠是焦虑症、抑郁症等器质性精神病的共病,患者可表现为过度紧张、忧虑、恐惧,情绪全天低落。汉密尔顿焦虑抑郁量表需要筛查。2、认知功能检查:严重失眠患者可能伴有阿尔茨海默病发生,需进行认知功能检查。
长期失眠影响
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长期失眠会给患者带来严重的痛苦,具体有以下影响:第一、长期睡眠不足会导致身体的抵抗力和免疫力严重下降,容易发生传染病。第二、是长期失眠会影响患者的精神状态,白天会出现注意力不集中、打哈欠、无精打采等症状。第三、长期失眠也会对一些基础疾病产生影响。比如失眠会导致患者血压升高,口服降压药不易控制,冠心病患者失眠也会引起心绞痛。如果出现失眠,可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗来改善。
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长期失眠可通过以下方法缓解:1、调整自身的情绪:保持情绪平和,不要对睡眠过度的关注,规律的作息。2、口服一些中成药:比如说使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊,或者是像柏子养心丸、朱砂安神丸、清脑复神液等,但是需要注意这类的中成药最好是在中医医师的指导下辨证来选择。3、中医针灸:对于辅助的改善睡眠效果也比较不错。4、镇静安眠药物:比如说患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。
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失眠要调整心态,首先要调整自己的性格,不要脾气暴躁,顺其自然。对事件的反应不应该那么激烈,可以通过心理暗示和自我暗示来调节。也可以通过心理治疗或他与医生沟通来调整自己的心态,避免因焦虑的心态和暴躁的脾气导致失眠。当然,食物调节是必须的。能安神的食物,主要是优质蛋白质。不饱和脂肪酸,如海鱼、虾、蟹、蛋、瘦肉、鸡鸭等,可以提高神经的稳定性。还有富含维生素B的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。能补充微量元素和维生素B,提高脑神经的稳定性,改善心态。
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郗洪光副主任医师
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