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总是疲劳过度，眼睛会酸痛，怎么缓解眼疲劳。

性别：女

年龄：16

总是疲劳过度，眼睛会酸痛，怎么缓解眼疲劳。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄建林,广东江南医院,医师

黄建林医师中医科

二级甲等广东江南医院

问题分析：你好，你出现时用眼疲劳的情况要避免眼睛疲劳，保持足够的睡眠，避免熬夜，避免长时间的看书或是电视、电脑等。
可多按摩眼周或做眼保健操，多看绿色的植物或外用保健的眼药水滴都是有效果的方法，祝早日康复。

沙英娟,威县人民医院,医师

沙英娟医师妇产科

二级甲等威县人民医院

问题分析：你的情况用眼过度眼肌过度疲劳引起的。建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢调理

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