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性生活过后很累，腰痛

性别：男

年龄：30

性生活过后很累，腰痛

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

耿聆,锦州市中心医院,副主任医师

耿聆副主任医师其他

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：性交后腰酸疲惫是正常的.性生活很消耗体力的,最好在性生活之后好好的睡上一觉.平时多注意锻炼,这也和自己的身体素质有关系不要过于频繁为好.

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腰部疼痛要及时的放松，不要过于劳累，平时多锻炼，补充钙，出现在双侧腰部肌肉的情况下，那么应该是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征为主，但是如果是腰椎中间的地方疼痛，尽量到当地的医院检查一下腰椎CT或者核磁共振，有可能是腰椎间盘突出。

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病例分析:考虑肾结石可能性大意见建议:建议药物排石或碎石治疗，若石头排除后，仍然有症状，再考虑其他疾病

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问题分析：这种情况产生的原因很多，比如工作压力大，精神紧张，手淫过度引起的肾虚，阳气不足等，需要进行综合考虑进行全方面的治疗。药物上可以选择一些补肾固精的药物，意见建议：主要还是平时的调理。加强营养，多锻炼身体，性生活不要过多。另外性生活的技巧也需要注意，可以通过多种方式来延长时间，前奏可以长一些。

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病情分析：考虑是肾阴虚，首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.注意休息。

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病情分析：长期不合理姿势造成的，矫正姿势是关键。试试倒走，倒走能够矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛。意见建议：倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.

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指导意见：你好，运动后腰痛，说明一是平时运动少，突然运动过多，就会导致腰痛不适，二是运动方式不对，运动时损伤肌肉也会引起疼痛。如夜里性生活过度，起床时就会腰酸无力等。此种情况可以理解为肾虚，注意减少性生活就可以了。

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问题分析：您好，产妇出现腰部酸痛乏累的情况，跟怀孕期间腰椎长时间受压迫导致腰部肌肉劳损和腰椎变形有关，另外如果是剖腹产的话，可能跟手术麻醉也有一定的关系，因为要打腰硬联合麻醉，这是需要在腰上穿刺/用药的，这都会对周围组织造成影响的。意见建议：首先您要加强休息，另外可以通过热敷理疗按摩等方式来缓解症状，还有就是平时不要老是保持一个姿势，以免增加腰部肌肉的进一步劳损，您也不用太担心您的这种情况，一段时间后应该就会缓解不少的。

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