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儿童肥胖，怎样才能瘦下来

性别：女

年龄：11

儿童肥胖，怎样才能瘦下来

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

闫铁,同济大学附属口腔科医院,医师

闫铁医师内科

三级同济大学附属口腔科医院

问题分析：主要还是与您孩子的饮食及习惯有关系的，还是需要尽早做调整的，注意控制饮食，平时还要多运动的。

李保龙,深圳市龙岗区骨科医院,医师

李保龙医师内科

其他深圳市龙岗区骨科医院

问题分析：多吃水果蔬菜，保证维生素和矿物质微量元素的足够身体的发育需要。具体地说，他吃两碗饭，可以减半，每餐吃100克大米做成的饭就足够了，同时控制荤菜，可以吃些鱼，此外就以蔬菜为主，炒青菜也别放那么多油。做些海带骨头汤，调味好一些，饭前喝，这样使有饱的感觉，减少食量，慢慢地适应了就好。当然还要多运动，增加消耗能量，那样就不会继续向胖的方向发展了。7岁94斤确实是超重了啊！一般来说有40至50斤就可以了呀！

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导致儿童肥胖症原因

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因，还有缺乏锻炼、心理因素等。1、营养过剩：家长要求儿童多吃有营养的食物，导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等，都是导致儿童肥胖症的原因。2、缺乏锻炼，儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位，不注意儿童锻炼身体，身体机能不能发挥出来，导致肥胖症，家长要引起重视。3、心理因素，儿童心理压力、学习压力大，用吃东西缓解压力，导致恶性循环也会导致肥胖症。

儿童肥胖的危害有哪些

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童肥胖可能导致血脂的升高、吸引道的疾病、影响到脂肪肝等。1、导致血脂的升高，这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西，斑块破裂最终可以导致血栓的形成，有的时候会引起脑梗死、心肌梗死这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后，它会使得胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，呼吸受到限制。这样容易引起呼吸道的疾病。3、影响到脂肪肝，脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化，也就是肝硬化，肝硬化进一步可以发展为肝癌，儿童的肥胖导致的脂肪肝，它会带来非常严重的后果。建议：家长应先帮助孩子分析肥胖的原因，制订自我监测内容，包括每天、每餐的进食量。要求孩子做到吃饭细嚼慢咽，不吃零食和不额外补充高热量食物。

儿童肥胖会有什么危害

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

肥胖的儿童血脂高于正常儿童导致血脂高，胰岛分泌功能衰竭，会引起糖尿病。肥胖也会诱发脂肪肝，呼吸道疾病，消化系统疾病，而且免疫力低下，智商也会低于健康儿童。儿童肥胖分为三种，分别为轻度，中度，重度，肥胖程度越高，危害越大。

儿童肥胖影响智力吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童肥胖不会影响智力。儿童肥胖症是由于长期的能量摄入超过身体消耗所造成的，可以表现为体重超过标准范围、皮下脂肪及内脏堆积，不会影响智力的发育，但肥胖可能会导致活动受限、耐力下降、性早熟、身高增长受限制、糖尿病、高脂血症等发病率增加，虽然不影响智力但会带来很多负面影响，所以家长需要注意儿童体重的管理。

儿童肥胖症的控制食谱

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童若体重超过规定标准，建议到医院检查，排除某些疾病，若是患病导致，要治疗原发病，检查结果只是单纯肥胖，要从饮食和生活管理。单纯性肥胖首先要控制好饮食，孩子在生长发育关键阶段，要保证足够营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，少吃甜食、油炸、脂肪高的食物，多吃蔬菜，尤其是体积大且热量低的蔬菜，控制好饮食还要注意体重不能下降太快，要保证生长发育需要，要多活动，培养对体育的兴趣，养成习惯，也有益身体健康。

儿童肥胖症需要怎么医治

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童肥胖症主要进行行为治疗，饮食治疗和运动治疗等。对于儿童肥胖症的患儿来说，行为治疗指的是通过改正错误的日常饮食行为和纠正不运动的错误生活方式，来达到控制体重的目的。饮食治疗需要禁止孩子暴饮暴食，鼓励细嚼慢咽，限制孩子日常的高脂肪，高热量食物的摄入，保证睡前不吃零食，饮食以清淡低热量的为主。家长多鼓励患儿进行户外运动。

儿童肥胖症需要治疗吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童肥胖症建议提高日常减肥来至零六。肥胖症是一种由遗传、环境等多种因素共同作用而导致的一种慢性代谢性疾病，肥胖是由于身体中脂肪堆积过多，或存在分布不正常的体重增加。儿童肥胖症可以采取饮食控制、运动锻炼来减肥，预防不适症状。因为儿童属于生长发育期，虽然要控制饮食，但需要保证身体所需营养，避免影响发育。

十岁儿童肥胖怎样减肥

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

10岁儿童肥胖可以通过运动、针灸、使用药物等方法减肥。1.运动：10岁儿童肥胖多做运动，可以有效燃烧体内过多的脂肪，从而减轻肥胖的程度，但是运动要达到一定的强度才能起到更好的效果。2.针灸：10岁儿童肥胖，给儿童应用针灸，针刺儿童的中脘穴、天枢穴，可以通过电针的方法来达到减肥的目的。3.使用药物：10岁儿童肥胖可能是湿气重引起的，可以给儿童应用健脾化湿的中药来减轻体重，比如白术、茯苓、猪苓等。

儿童肥胖的八大危害

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

儿童肥胖易导致血脂高，诱发脂肪肝等危害。具体危害：1、血脂高，2、易患呼吸道疾病，3、易诱发脂肪肝，4、易患消化系统疾病，5、免疫功能低下，6、有高胰岛素血症，7、性早熟，8、智商低八大危害。儿童肥胖问题，现在是目前社会上比较严重的卫生问题。另外先有消瘦、继而发生肥胖，也明显增加了肥胖相关性疾病的发生率。最明显的就是糖尿病、高血压、痛风、血脂异常、肾病等这些疾病。建议儿童平时少吃一些糖，少吃一些巧克力，少吃一些油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果，主要是控制好饮食的总热量。

产后肥胖和饮食没规律怎么办

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后出现了肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，现在还不应该减肥。奶水现在比较少，需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，可以适当喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳。

医生你好，我妈今年六十岁肥胖，

汪磊主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

患者现在的情况不是单一的一种疾病，多种疾病同时存在，本身治疗起来就比较麻烦。不是一张表格能帮你解决问题的。需要到门诊慢慢调整方案。

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