性别：女
年龄：23
问题分析：血虚女性应多吃红色和黑色食物，可以吃红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。多 吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
问题分析：你好，血虚导致的月经不调，重点是调血补气，重点是平时多吃花生、大枣等补血食物建议口服中药四物汤（熟地、当归、白芍、川芎）加上归脾丸
