沈阳哪家医院治疗精神病效果好？预防失眠多梦

问题分析： 你好，根据你的讲述：预防失眠多梦 专家指出：失眠多梦的原因 　　1、因生理因素造成的失眠 　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，沈阳哪家医院治疗精神病效果好？沈阳金桥医院专家讲到：如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 　　2、因身体疾病造成的失眠 　　失眠的身体疾病有肾病、心脏病、哮喘、肠胃病、溃疡病、关节炎、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
3、服用药物和其他物质引起的失眠 　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。沈阳哪家医院治疗精神病效果好？沈阳金桥医院，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。 　　4、环境原因 　　要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光、噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。