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脚崴了踝关节肿痛有淤血一个月多了还没好该怎么办?

性别:男

年龄:46岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脚崴了踝关节肿痛有淤血一个月多了还没好该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孟泰然 儿科

问题分析:对于轻度的踝关节扭伤在扭伤的即刻就应行冷敷以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏这样可以使肿胀消退、疼痛减轻一般10

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脚崴了一个月了还有点疼可以通过生活护理、超短波疗法、药物治疗等方法来改善。1.生活护理:泡足30分钟,每天1-2次,可以加快疼痛部位的血液循环,促进局部炎症反应的消失,缓解疼痛。2.超短波疗法:患者可以在医生的指导下使用超短波疗法,能够有效的缓解深层组织的炎症,减少痛苦。3.药物治疗:疼痛部位外用氟比洛芬凝胶或复方南星止痛膏,具有减轻疼痛和促进炎症的作用。
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通常来说,脚崴了一年多了还疼可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。1.一般治疗:加强踝关节周边肌肉的力量锻炼,比如下肢三头肌和胫前肌的锻炼。在负荷的情况下进行踝关节的弯曲,每天做500-1000次,这样可以改善踝关节的稳定性。2.物理治疗:使用微波疗法,每天2次,一次30分钟,持续1-2个月后,一般会减轻疼痛。
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脚崴了有淤血需要采取以下处理方式:1.扭伤后还能行走,疼痛部位是肌肉,这是轻微的扭伤,24小时内可以进行冷敷,24小时内可以进行热敷。2.扭伤会导致血管内出血,在出血停止之前继续按揉,主要是为了防止淤血。3.如果出血过多,可以用中药熏洗,恢复的速度要快,也可以用少量的胡椒粉和一小勺食盐来进行熏蒸,这是一种很好的治疗方法。
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