问题分析： 您好，要想有效地预防乙肝携带者恶化为肝癌，首先，乙肝病毒携带者要保持积极乐观的心态，养成良好的饮食习惯和休息的规律，注意适当的锻炼身体，增强自身的免疫力，这样对病情都有很大的好处。其次，乙肝病毒携带者要注意定期检查，这样可以及时了解自身病情的变化，在发现异常病情的时候采取有效的治疗措施，可以有效地阻止病情的恶化进程，使患者免受肝硬化和肝癌的痛苦与折磨。最后，乙肝病毒携带者最重要的是要结合病情进行治疗，这才是阻止肝癌发生的最根本的方法。
每个乙肝病毒携带者的实际病情是不一样的，所以，在阻止肝硬化和肝癌的进程中所应采取的措施也是不一样的，建议乙肝病毒携带者先全面的到正规肝病医院进行肝脏检查，了解自身的病情，然后结合病情采取相应的措施来预防肝癌的发生。
