性别:女
年龄:21岁
能不能喝粥
问题分析:你好,是可以食用的,因为黑豆、黑米、黑芝麻都有一定滋补肾精的功效,同时百合具有和胃生津的功效,加上百合就具有一定补血补脑的效果。总体来讲,这个方子女孩子可以食用,能使里面的营养物质更好的吸收和利用,注意经期不吃辛辣刺激性大的食物,谢谢。
问题分析:经期因为失血较多,所以饮食应该增加营养,避免剧烈活动,避免性生活注意休息和卫生,忌辛辣和生冷饮食,避免性生活,可以用黑米黑豆黑芝麻薏仁百合熬粥