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医师好腿肚子抽筋怎么办已经过去两个多小时了还是疼痛...

性别：男

年龄：51岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

医师好腿肚子抽筋怎么办已经过去两个多小时了还是疼痛难忍以前我好像在电视上看过说腿肚子抽筋时掐什么地方就好了我忘了请专家指点一下谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王军,元氏县卫生院,医师

王军医师内科

一级甲等元氏县卫生院

问题分析：抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。

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怀孕以后小腿肚子抽筋的原因主要有：1.怀孕后出现缺钙，会导致小腿腹部局部肌肉和神经的兴奋性增高，稍微受凉、劳累，就会出现痉挛、抽筋等症状。2.小腿肚子抽筋和劳累、受凉、体重增加有关，尤其是在怀孕之后，尤其是到了后期，体重增加，或者走路多了会导致肌肉的疲劳，引起抽筋。3.孕妇由于体重增加，会刺激自身的骨科疾病，例如椎间盘突出、下肢血管病变等，刺激血管、神经，引起小腿腹部抽筋。

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