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第四第五腰椎间盘变性腰疼背痛腿胀痛有时候手脚麻木

性别:女

年龄:35

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):第四第五腰椎间盘变性腰疼背痛腿胀痛有时候手脚麻木曾经治疗情况和效果:神经线压壁想得到怎样的帮助:该如何治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张楠 主治医师 其他
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:你好腰间盘突出注意平时的站姿坐姿劳动的姿势以及睡姿的合理性纠正不良姿势和习惯加强锻炼增强体质尤其加强腰背肌的功能锻炼
因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环促进新陈代谢增加肌肉的反应性和强度松解软组织的粘连纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调提高腰椎的稳定性灵活性和耐久性从而达到良好的治疗及预防作用并在寒冷潮湿的季节应注意保暖防止本病的复发.

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