问题分析：肯定的告诉你这个东西很容易复发的我也是手背上起过这个东西现在还有呢我第一次是小学时候两个手背都有半年了之后才看的医生最后两个大夫换班给我使劲按按破了没手术但当时特别特别疼但是确实有效之后每当我有大强度的运动时候手背那就会复发之后就自己趁它还没有特别硬的时候就使劲给它按破就这样反反复复的一直到现在这除了注意保护比如有手腕参与的运动带紧一点的护腕什么的没有其他方法避免复发除非一点不让它用力你这个已经有一年了时间太久了已经硬化了要想自己按回去肯定不可能手术也好以后就得多注意一旦有了苗头就要及时把它按回去轻轻揉热敷什么的都是没用的一定特别用力的按不要怕疼几次就有经验了
