病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
岁主要症状:右乳腺内有大小约6X6X5mm的一小硬点距离乳头30mm按压有涨痛最近两周发现的这两天睡觉时明显感觉该位置痛第二天早上去医院做了乳腺彩超报告如下:超声所见:双乳腺呈多腺体型右乳腺内可见1个椭圆形低回声区大小约6X6X5mm边缘模糊内部回声均匀后方回声无改变位于4点钟处距乳头30mmCDFI:乳腺肿块血流0级左乳腺未探及肿块腺体结构清晰CDFI:未见明显异常血流信号超声提示:右乳腺BI-RADS3级左侧乳腺BI-RADS1级建议:3-6个月内复查或活检本次发病及持续时间:最近两周发现其形成并不痛但是今天发现痛才去做彩超补充说明:患者刚刚停月经平常身体健康不吃酸辣或带刺激的食物半年前做身体检查时发现另一边乳房内有一小点软软的点医生建议食药后该软点消失了女性
曾经治疗情况和效果：
首次发病
想得到怎样的帮助：
希望得到专业的建议和最根本和最人性化的治疗方案
