性别:女
年龄:42岁
通过饮食调理
问题分析:这种情况要考虑上火,辛辣食物刺激,肠动力不足等原因引起的可能。注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,多吃粗粮,多运动,促进胃肠蠕动,也可进行腹部顺时针按摩,每次3分钟,可清晨喝一杯淡盐水,蜂蜜水润肠通便。
问题分析:您好,便秘的话,喝点蜂蜜很不错,特别是冬蜜.每天早晚温开水服用,可以通便,药物的话可以吃黄连素 .,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉