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舌有齿痕体胖身乏力全身酸痛头痛眼花怕冷时有低烧足跟...

性别:女

年龄:31

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):舌有齿痕体胖身乏力全身酸痛头痛眼花怕冷时有低烧足跟痛曾经治疗情况和效果:吃过中药想得到怎样的帮助:我想知道我是脾虚湿盛还是脾虚湿热
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析:饮食有度.随着年龄的增长应该注意饮食中荤素搭配不要偏食也不要暴饮暴食以保持各种营养元素和能量充足摄入同时使胃肠功能状态良好消化吸收充分.此外肾阳虚的人宜多吃一些海产品韭菜;肾阴虚的人可以用桑葚子枸杞子煮粥常服.
起居有节.养成按时作息的习惯使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理但不要长期服药

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感冒全身酸痛乏力,多因侵犯机体的病毒或细菌等致病因子损伤机体的免疫细胞,产生一系列的炎症反应,就会出现发热、高热的情况,此时机体的血液循环加快,出汗较多,代谢加快,能量消耗较大,产生无氧酵解,大量乳酸堆积在肌肉组织中,而且进食减少,不能及时补充营养,就会出现浑身无力、肌肉酸痛的情况。感冒引起的全身酸痛乏力,临床常用连花清瘟胶囊进行治疗。该药物属于中药制剂,能发挥整体调节、多靶点治疗的优势,可广谱抗病毒、抑菌消炎,对普通感冒、流感所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、乏力、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果。而且药物组方中加入了红景天,可提高机体的抵抗力,促进康复。
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失眠和酸痛一般通过以下两种方式治疗:第一:药物治疗。在治疗中,常给患者口服一些抗焦虑、抗抑郁的药物缓解焦虑,或睡前给予适当的镇静、助眠药物缓解失眠、酸痛。第二:非药物疗法。非药物疗法通常意味着建议患者养成良好的睡眠习惯。患者可以尝试有效的运动和身心干预或给予一些物理手法,如针灸、按摩,或一些物理疗法,如经颅电刺激,可以在一定程度上改善失眠和酸痛。
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